Formatrice dans le supérieur, j’accompagne depuis maintenant 10 ans des étudiants dans le cadre de leurs examens et j’ai rapidement compris l’emprise que pouvait avoir le stress sur eux et leurs performances.

Animée par l’envie d’optimiser cet accompagnement, je me suis donc naturellement intéressée à la gestion des stress et je propose maintenant depuis de nombreuses années des stages de gestion du stress au sein de mon établissement. Ces ateliers rencontrent un franc succès et leur permettent d’aborder les examens avec sérénité et plus largement de retrouver confiance en eux.

J’ai au détour de mes lectures découvert la sophrologie qui m’a séduite par l’efficacité de sa méthode. Devenir sophrologue est devenu pour moi une évidence et j’ai choisi de suivre une formation diplômante au sein d’un établissement de référence, l’académie de sophrologie de Paris, dirigée par le Docteur Patrick André Chené (www.academie-sophrologie.fr). Sophrologue diplômée, titulaire du titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), j’exerce mon métier avec passion dans le respect du code déontologique de la profession.

William Shakespeare disait: « Mon corps est un jardin, ma volonté est son jardinier », alors cultivez votre bien-être!