Les enfants sont de plus en plus sujets au stress, les raisons sont multiples. En effet, l’enfant se voit imposé très tôt un rythme de vie accéléré lui laissant peu de place pour le jeu et la distraction. De plus il apprend très vite l’exigence que nourrissent ses parents à son égard et leurs attentes en termes de réussite scolaire, ce qui influe sur son comportement et ses pensées.

Un stress prolongé chez l’enfant peut avoir des effets très  néfastes :

• perte de confiance
• besoin de bouger comme pour se tenir prêt à attaquer, fuir ou à se replier
• agressivité et colère
• problèmes de sommeil
• perte de l’envie de jouer
• difficulté à s’investir dans ce qu’il fait
• inhibition et isolement

La sophrologie permet à l’enfant, à travers des techniques ludiques de se sentir bien dans son corps et dans sa tête et ainsi de mieux vivre son quotidien. Elle développe sa créativité et sa confiance en lui.